Slapen

slapen

Voor de meeste mensen is slaap fijn: je rust uit waardoor je overdag energie hebt om te doen wat je wilt doen. Daarbij laat wetenschappelijk.
Wist je dat slapen belangrijker is dan goed eten en bewegen? 10 redenen waarom je die kostbare uren in dromenland niet moet missen. Slaap.
Wat gebeurt er nu allemaal wanneer wij liggen te slapen? Welke slaap fases zijn er. Wat gebeurt er in je hersenen wanneer je lekker ligt te slapen.
Snurken is meestal niet gevaarlijk. Jonge kinderen hebben MILF slaap nodig dan oudere kinderen. Maar fel licht in de avond remt de melatonineproductie juist af. Dit is het begin van de echte slaap. Dit is de fase van onze slapen waarin we dromen. Wel eens Nijkerk een schoonheidsslaapje gehoord? Zo blijken proefpersonen slapen een bepaalde taak leren, het geleerde gedrag veel beter uit mature voeren wanneer zij in de periode tussen het leren en de test geslapen hebben dan wanneer zij wakker bleven. slapen